FitDiaryLactate
Calorii Iaurt natural 2,9% Auchan
56 kcal la 100g · 84 kcal per o cană
Iaurtul natural 2,9% Auchan este o opțiune economică pentru consumul zilnic, oferind un profil nutrițional echilibrat. Marca proprie asigură accesibilitate fără a compromite calitatea nutrițională de bază.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține aproximativ 84 calorii și 5.25g proteine, suficient pentru o gustare sățioasă.
- ●Conținutul de grăsime de 2.9% oferă un echilibru optim între gust și aport caloric moderat.
- ●Iaurtul fermentat produce acid lactic care inhibă bacteria patogenă în intestin, susținând imunitatea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu granola de casă și fructe de sezon pentru un mic dejun rapid și nutritiv care te energizează.
- ✓Folosește în smoothie-uri verzi cu spanac și banane pentru a masca gustul amar al verdețurilor și a adăuga cremozitate.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt natural 3,5% Yomo
Lactate68kcal / 100g
P: 3.5gC: 4gG: 3.5g
Iaurt natural 3,6% Bonas
🇷🇴60kcal / 100g
P: 3.9gC: 3gG: 3.6g
Iaurt natural 3,7% Onken
Lactate72kcal / 100g
P: 3.9gC: 5.6gG: 3.7g
Iaurt natural 4% Olympus
Lactate64kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.9gG: 4g
Iaurt natural 4,1% SIM
Lactate54kcal / 100g
P: 3.2gC: 2.8gG: 4.1g
Iaurt natural 4,2% Yeo Valley
Lactate82kcal / 100g
P: 4.5gC: 6.6gG: 4.2g