Lactate

Calorii Iaurt natural 2,8% Profi

54 kcal la 100g · 95 kcal per o cană

Iaurtul natural 2,8% Profi este o variantă cu aport caloric ușor mai redus, menținând același conținut de grăsime și proteine. Versatilitatea sa îl face potrivit atât pentru deserturi, cât și pentru preparate sărate.

Informații nutriționale

●Cu 54 calorii la 100g, este cu aproximativ 5% mai puțin caloric decât alte variante similare, ideal pentru dietă.
●O porție de 175g conține aproximativ 94 calorii și 5.6g proteine, oferind sațietate fără aport caloric excesiv.
●Fermentarea lactică reduce conținutul de lactoză cu până la 30%, făcându-l mai tolerabil pentru cei cu sensibilitate ușoară la lactoză.

Sfaturi pentru sănătate

✓Combină cu ovăz și miere pentru o masă de seară ușoară care promovează somnul prin eliberarea treptată de triptofan.
✓Înghețează iaurtul în forme mici cu fructe pentru a obține înghețată sănătoasă de casă, fără zahăr adăugat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt natural 2,8% Profi

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt natural 2,8% Campina

Iaurt natural 2,8% Oikos Danone

Iaurt natural 2,9% Auchan

Iaurt natural 3,5% Yomo

Iaurt natural 3,6% Bonas

Iaurt natural 3,7% Onken