Sosuri

Calorii Ketchup dulce Tomi

90.1 kcal la 100g · 14 kcal per o lingură

Ketchup dulce Tomi este un sos clasic pe bază de roșii, cu 90.1 calorii la 100g. Cu un gust dulce plăcut și o textură densă, este popular la diverse preparate, dar conținutul de zahăr necesită consum moderat.

Informații nutriționale

●O lingură (15g) conține aproximativ 13.5 calorii și 3.15g carbohidrați, din care majoritatea zahăr adăugat.
●Roșiile din compoziție oferă licopen, un antioxidant puternic care devine mai biodisponibil prin procesarea termică din timpul preparării ketchupului.
●Conține aproximativ 1-1.5g sare la 100g pentru conservare și gust, reprezentând 15-20% din aportul zilnic recomandat într-o porție standard.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează la 1-2 linguri pe masă pentru a controla aportul de zahăr adăugat, mai ales dacă ai diabet sau rezistență la insulină.
✓Citește eticheta și alege variante cu conținut redus de zahăr sau prepară ketchup casnic din roșii, oțet și puține condimente.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Sosuri

Calorii Ketchup dulce Tomi

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Sosuri

Ketchup dulce Univer

Ketchup Heinz

Ketchup Kania

Ketchup KFC

Ketchup Napoli Hellmann's

Ketchup P'tits Heinz