FitDiaryBauturi
Calorii Lapte 1,6% Aldi R
44 kcal la 100g · 110 kcal per un pahar
Laptele cu 1,6% grăsime de la Aldi R este o opțiune echilibrată între laptele integral și cel degresat. Cu 44 calorii la 100ml, păstrează majoritatea nutrienților esențiali din laptele integral, dar cu un conținut redus de grăsimi saturate.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 250ml conține aproximativ 110 calorii, 7.5g proteine complete cu toți aminoacizii esențiali și 300mg calciu (30% din necesarul zilnic).
- ●Laptele cu 1,6% grăsime păstrează 85% din vitaminele liposolubile A și D comparativ cu laptele integral, fiind încă o sursă excelentă.
- ●Conține aproximativ 12g lactoză per 250ml, zahărul natural al laptelui care oferă energie rapidă și ajută la absorbția calciului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 2-3 pahare pe zi pentru a acoperi necesarul de calciu și vitamina D, esențiale pentru sănătatea oaselor și dinților.
- ✓Combină cu cereale integrale la micul dejun sau folosește în smoothie-uri cu fructe pentru un aport echilibrat de nutrienți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Bauturi
Lapte de cocos Leader Price
Bauturi243kcal / 100g
P: 2gC: 2.6gG: 25g
Lapte de migdale neindulcit Alpro
Bauturi13kcal / 100g
P: 0.4gC: 0.1gG: 1.1g
Lapte de soia cu ciocolata Soya Choco Provamel
Bauturi83kcal / 100g
P: 3.8gC: 11.2gG: 2.4g
Lapte de soia Sanitarium Lite
Bauturi41kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.7gG: 0.9g
Lapte de soia si orez Sole Natura
Bauturi50kcal / 100g
P: 2.4gC: 4.9gG: 2.3g
Lapte de soia simplu Alpro
Bauturi43kcal / 100g
P: 3.3gC: 2.8gG: 0.3g