FitDiaryLegume
Calorii Legume amestec mexican BoVita
70 kcal la 100g · 105 kcal per o porție medie
Legume amestec mexican BoVita este un mix colorat de legume inspirat din bucătăria mexicană. Cu 70 de calorii la 100g și un conținut mai ridicat de carbohidrați (12.5g), acest amestec oferă energie rapidă și un gust plăcut, ideal pentru mese rapide cu un twist exotic.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g furnizează aproximativ 105 calorii și 6g proteine vegetale, contribuind la menținerea masei musculare.
- ●Conținutul de 12.5g carbohidrați la 100g include fibre și amidon rezistent, benefice pentru sănătatea intestinală.
- ●Legumele mexicane oferă vitamina B6, acid folic și fier, nutrienți esențiali pentru producția de energie și sănătatea sângelui.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină acest mix cu proteină slabă, cum ar fi pieptul de curcan sau tofu, pentru o masă completă și echilibrată.
- ✓Adaugă iaurt grecesc sau smântână puțin grasă deasupra pentru un contrast cremós care completează aromele picante.
Alimente similare din categoria Legume
Legume Arlequin mix 365
Legume27.9kcal / 100g
P: 1.6gC: 5.3gG: 0.2g
Legume asortate chinezesti Chiana Mix Bonduelle
Legume25kcal / 100g
P: 1.5gC: 4gG: 0.3g
Legume asortate cu broccoli Hortex
Legume23kcal / 100g
P: 1.9gC: 3.1gG: 0.3g
Legume asortate imperiale congelate Bonduelle
Legume20kcal / 100g
P: 1.4gC: 5.1gG: 0.3g
Legume asortate mexic Greens
Legume47.8kcal / 100g
P: 3.3gC: 8.4gG: 0.1g
Legume China Mix Dujardin
Legume26kcal / 100g
P: 2.1gC: 3.5gG: 0.4g