FitDiaryLegume
Calorii Legume asortate mexic Greens
47.8 kcal la 100g · 72 kcal per o porție medie
Legume asortate mexic Greens este un amestec inspirat din bucătăria mexicană, cu legume colorate și aromate. Cu 47.8 calorii la 100g și un conținut bun de proteine vegetale (3.3g), acest mix este ideal pentru fajitas, tacos sau garnituri cu personalitate și nutrienți esențiali.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g furnizează aproximativ 72 de calorii și 5g proteine, sprijinind recuperarea musculară și sațietatea.
- ●Conținutul de 8.4g carbohidrați la 100g include fibre și amidon care susțin energia pe termen lung.
- ●Legumele mexicane oferă vitamina B6, magneziu și potasiu, nutrienți importanți pentru metabolismul energetic și sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește acest mix pentru a crea fajitas vegetariene cu tortilla din făină integrală, avocado și salsa proaspătă.
- ✓Condimentează cu chili, cumin și lime pentru a intensifica aromele mexicane fără calorii suplimentare.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Legume China Mix Dujardin
Legume26kcal / 100g
P: 2.1gC: 3.5gG: 0.4g
Legume chinezesti Chinese vegetables mix Icefield
Legume28kcal / 100g
P: 1.5gC: 3.4gG: 0.3g
Legume chinezesti la tigaie cu condiment oriental Hortex
Legume31kcal / 100g
P: 2.2gC: 4.8gG: 0.3g
Legume colorate Iglo
Legume28kcal / 100g
P: 1.6gC: 3.3gG: 0.4g
Legume congelate Findus
Legume24kcal / 100g
P: 2.1gC: 3.4gG: 0.2g
Legume congelate Aldi R
Legume62kcal / 100g
P: 1.2gC: 4.1gG: 3.8g