FitDiaryLegume
Calorii Legume congelate pentru prajit Spar
64 kcal la 100g · 96 kcal per o porție medie
Amestecul pentru prăjit de la Spar e gata pregătit pentru tigaie, cu 64 de calorii la 100g. Grăsimile moderate sugerează o pre-preparare cu ulei, oferind textură și savoare intensă la gătit.
Informații nutriționale
- ●Conține 4.2g grăsimi la 100g, probabil din ulei vegetal adăugat pentru a facilita prăjirea și caramelizarea legumelor.
- ●Cu 2.3g fibre la 100g, susține digestia și oferă sațietate, fiind o garnitură mai consistentă.
- ●Legumele pentru prăjit includ de obicei ardei, ceapă, dovlecei și vinete, care caramelizează frumos și dezvoltă umami natural.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prăjește la foc mare pentru textura optimă, servind cu orez, paste sau ca garnitură la carne sau pește.
- ✓Pentru o versiune mai ușoară, coace la cuptor pe o tavă cu hârtie de copt, fără ulei suplimentar.
Alimente similare din categoria Legume
Legume congelate pentru supa Buitoni
Legume55kcal / 100g
P: 3.2gC: 8.9gG: 0.3g
Legume congelate Rostgemuse Iglo
Legume85kcal / 100g
P: 1.4gC: 6.6gG: 5.5g
Legume congelate Toscana Frosta
Legume45kcal / 100g
P: 1.5gC: 3.4gG: 2.2g
Legume congelate Wok mix Iglo
Legume31kcal / 100g
P: 1.8gC: 4.6gG: 0.2g
Legume Cous Cous Hortex
Legume34kcal / 100g
P: 2.1gC: 4.6gG: 0.2g
Legume cu orez si ciuperci Dujardin
Legume58kcal / 100g
P: 2.6gC: 11.4gG: 0.3g