Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Linte Granoro

103 kcal la 100g · 103 kcal per o porție

Linte Granoro reprezintă o categorie inovatoare de paste făcute din făină de linte, oferind o alternativă fără gluten la pastele tradiționale. Cu 103 calorii la 100g fierte și un conținut impresionant de 10g fibre, aceste paste sunt bogate în proteine și satisfac nevoia de carbohidrați complecși. Perfecte pentru diete speciale sau pentru diversificarea meniului.

Informații nutriționale

  • Conține 10g fibre la 100g, de patru ori mai mult decât pastele obișnuite, promovând sațietatea și sănătatea digestivă.
  • Oferă 6.8g proteine la 100g fierte, dublu față de pastele din grâu, făcând un fel principal mai echilibrat nutrițional.
  • Pastele din linte au indice glicemic mai scăzut decât cele tradiționale, eliberând energia treptat și prevenind foamea rapidă.

Sfaturi pentru sănătate

  • Fierbe pastele din linte 8-10 minute pentru textura al dente, evitând supra-gătirea care le poate face mocirloase.
  • Combină cu sos de roșii proaspete și parmezan pentru o masă echilibrată, bogată în proteine, fibre și calciu.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume