Legume

Calorii Linte Konpack

341 kcal la 100g · 682 kcal per o cană uscată

Linte Konpack este lintea uscată clasică, versatilă și accesibilă pentru diverse preparate. Cu 341 calorii la 100g în formă uscată și 22.7g proteine, oferă un raport excelent calitate-preț. Se transformă după fierbere, absorbind apă și reducând concentrația calorică la aproximativ 115 calorii/100g.

Informații nutriționale

●Conține 22.7g proteine la 100g uscată, care devin aproximativ 8-9g/100g după fierbere, echivalent cu proteinele din carne la o porție comparabilă.
●Lintea este bogată în magneziu (aproximativ 47mg/100g uscată), mineral esențial pentru funcția musculară și energetică.
●Oferă carbohidrați complecși cu eliberare lentă (53.2g/100g uscată), ideali pentru sportivi sau persoane cu activitate fizică intensă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Nu necesită înmuiere prealabilă, fierbe direct 25-30 minute pentru textură perfectă, economisind timp în bucătărie.
✓Adaugă linte în supe, salate sau ca bază pentru chiftele vegetariene, beneficiind de versatilitatea și valoarea nutrițională excepțională.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Linte Konpack

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Linte mare Mega Image

Linte Muller's Muhle

Linte rosie Cora

Linte rosie Horeca

Linte rosie Orlando's

Linte rosie Sano Vita