FitDiaryLegume
Calorii Linte rosie Horeca
133.4 kcal la 100g · 267 kcal per o cană fiartă
Lintea roșie Horeca este ideală pentru preparate în cantități mari, având un profil nutrițional echilibrat. Se fierbe repede și oferă o consistență cremoasă, perfectă pentru supe și mancare de linte.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200g linte roșie fiartă oferă aproximativ 18g proteine vegetale de calitate.
- ●Conține potasiu (aproximativ 370mg la 100g), important pentru echilibrul electroliților și sănătatea inimii.
- ●Cu 7.9g fibre la 100g, ajută la reglarea tranzitului intestinal și controlul glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă linte roșie în supele de legume pentru a le transforma în mese complete și săturante.
- ✓Combină cu orez brun sau pâine integrală pentru un aport complet de aminoacizi esențiali.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Linte rosie Orlando's
Legume133.4kcal / 100g
P: 9gC: 19.5gG: 0.4g
Linte rosie Sano Vita
Legume338kcal / 100g
P: 28gC: 57gG: 1g
Linte rosie uscata
Legume362kcal / 100g
P: 27.7gC: 59.6gG: 2.1g
Linte uscata
Legume353kcal / 100g
P: 25.8gC: 60.1gG: 1.1g
Linte uscata Mercadona Aldi R
Legume356kcal / 100g
P: 22gC: 56.4gG: 2g
Linte verde SanoVita
Legume297kcal / 100g
P: 18.2gC: 38gG: 1.2g