FitDiaryDulciuri
Calorii Macaron cu zmeura Paul
208 kcal la 100g · 42 kcal per un macaron
Macaronul cu zmeură este o prăjitură franțuzească fină, din albuș bătut, migdale și zahăr pudră, cu cremă de zmeură. Delicat și aerat, macaronul este o răsfățare rafinată, cu calorii concentrate în zahăr și pudră de migdale.
Informații nutriționale
- ●La 100g, macaronul conține 208 calorii și 49.7g carbohidrați, aproape exclusiv din zahăr pudră și glazură.
- ●Un macaron de 20g are aproximativ 41.6 calorii și 10g zahăr, echivalentul a 2.5 lingurite.
- ●Pudra de migdale furnizează proteine și grăsimi sănătoase, dar în cantități minime la 100g (1.4g proteine).
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 1-2 macarons pe săptămână (20-40g), ca răsfățare rafinată, nu obicei zilnic.
- ✓Servește macaronul cu cafea sau ceai negru neîndulcit pentru a modera aportul de zahăr total.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Madeleines cu ciocolata Primo
Dulciuri457kcal / 100g
P: 6.7gC: 52.3gG: 24.6g
Magiun de prune Naturelo
🇷🇴220kcal / 100g
P: 1.5gC: 55gG: 0.1g
Magiun de prune Raureni
🇷🇴288kcal / 100g
P: 2.5gC: 56.4gG: 1g
Magiun de prune Topoloveni
🇷🇴214kcal / 100g
P: 1.4gC: 54.6gG: 0.1g
Marmelada de capsuni light Alipende
Dulciuri170kcal / 100g
P: 0.5gC: 42gG: 0g
Marmelada de coacaze Alipende
Dulciuri196kcal / 100g
P: 0.5gC: 48gG: 0g