FitDiaryPeste
Calorii Macrou afumat cu condimente Auchan
228 kcal la 100g · 171 kcal per un file mediu
Macrou afumat cu condimente Auchan este un pește gras afumat și aromat cu condimente, care combină gustul intens al afumării cu notele picante ale baharatului. Conținutul ridicat de grăsimi sănătoase și proteine îl face o alegere nutritivă pentru mesele tale.
Informații nutriționale
- ●Conține aproximativ 2.5g de acizi grași omega-3 la 100g, contribuind la sănătatea inimii și la reducerea trigliceridelor.
- ●Oferă aproximativ 6-8 mcg de vitamina D la 100g, echivalentul a 60-80% din necesarul zilnic recomandat.
- ●Este bogat în niacină (vitamina B3), cu aproximativ 8-10 mg la 100g, esențială pentru metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 70-80g pentru a controla aportul de sodiu și calorii, mai ales dacă urmezi o dietă hiposodată.
- ✓Serveșt cu cartofi fierți, salată de varză și lămâie proaspătă pentru o masă completă și echilibrată.
Alimente similare din categoria Peste
Macrou afumat fara cap Nautica Lidl
Peste271.8kcal / 100g
P: 20.7gC: 0gG: 21g
Macrou afumat Ocean Fish
Peste170kcal / 100g
P: 20gC: 0gG: 20g
Macrou crud
Peste205kcal / 100g
P: 18.6gC: 0gG: 13.9g
Macrou gatit
Peste262kcal / 100g
P: 23.9gC: 0gG: 17.8g
Macrou intreg Azuris
Peste158kcal / 100g
P: 20.1gC: 0gG: 10g
Macrou marinat Carrefour
Peste110kcal / 100g
P: 6.9gC: 2.7gG: 3.2g