FitDiarySosuri
Calorii Maioneza light Mikado
475 kcal la 100g · 71 kcal per o lingură
Maioneza light Mikado este un produs românesc cu conținut ușor redus de grăsimi față de maioneozele clasice, menținând totuși o textură cremoasă. Este o alegere populară pentru familiile care caută un echilibru între gust autentic și un conținut caloric mai moderat.
Informații nutriționale
- ●Cu 475 calorii la 100g, această maionoză are cu aproximativ 32% mai puține calorii decât maioneozele premium standard.
- ●O lingură (15g) conține aproximativ 71 calorii și 7.5g grăsimi, fiind o opțiune intermediară între maioneozele light și cele clasice.
- ●Conținutul de 3g carbohidrați la 100g indică adaosuri care ameliorează gustul și textura în absența unor cantități mari de grăsime.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește această maionoză cu moderație în salate, pentru cartofi copți sau sandviciuri, limitând porția la 1-2 linguri.
- ✓Combină cu iaurt sau smântână light pentru a reduce și mai mult densitatea calorică și a adăuga probiotice benefice.
Alimente similare din categoria Sosuri
Maioneza Mikado
Sosuri699kcal / 100g
P: 0.9gC: 3.1gG: 75.8g
Maioneza Nane
Sosuri581kcal / 100g
P: 8.8gC: 1.4gG: 60.2g
Maioneza pentru salata Delique
Sosuri465kcal / 100g
P: 0.4gC: 4.8gG: 49.3g
Mustar bayerisch susser Hausmacher Senf
Sosuri186kcal / 100g
P: 5.9gC: 33.3gG: 2.4g
Mustar clasic Mikado
Sosuri118.9kcal / 100g
P: 4.8gC: 11.6gG: 5.1g
Mustar clasic Olympia
Sosuri100kcal / 100g
P: 3.9gC: 9.5gG: 4.5g