FitDiaryLegume
Calorii Măsline
115 kcal la 100g · 46 kcal per 10 măsline
Măslinele sunt fructe bogate în grăsimi sănătoase mononesaturate, tipice dietei mediteraneene. Au un conținut ridicat de vitamina E și polifenoli cu rol antioxidant. Sunt versatile în bucătărie, potrivite în salate, pizza sau ca gustare.
Informații nutriționale
- ●Conțin acid oleic, o grăsime mononesaturată benefică pentru inimă
- ●Sunt bogate în vitamina E și antioxidanți naturali
- ●Au un conținut redus de carbohidrați, potrivite pentru diete low-carb
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege măslinele în saramură naturală, fără aditivi sau conservanți artificiali
- ✓Consumă 5-10 măsline pe zi ca gustare sănătoasă, dar atenție la conținutul de sodiu
Cât costă măslinele azi în supermarket?
Monitorizăm prețurile a 48 de produse din categoria asta, în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Masline Verzi F.s.195g Giana0.195 kg · în 2 rețele15,13 lei/kgde la 2,95 leiDefne Masline Negre Dietetice Colosal 4.3kg4.3 kg · în 2 rețele16,19 lei/kgde la 69,61 leiDefne Masline Colossal 700g0.7 kg · în 4 rețele17,13 lei/kgde la 11,99 leiDelphi Masline Negre Rondele 4.25kg4.25 kg · în 2 rețele17,50 lei/kgde la 74,39 leiFarmer Masline Negre fara Samburi 4.25kg4.25 kg · în 2 rețele17,57 lei/kgde la 74,69 lei
Compară toate prețurile la masline →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Mazăre
Legume81kcal / 100g
P: 5.4gC: 14.5gG: 0.4g
Paste
Legume131kcal / 100g
P: 5gC: 25gG: 1.1g
Cartof
Legume77kcal / 100g
P: 2gC: 17gG: 0.1g
Legume congelate si condimente China D'aucy
Legume31kcal / 100g
P: 1.6gC: 4gG: 0.3g
Legume pt preparare la tigaie Traditional Vita Star
Legume118kcal / 100g
P: 2.7gC: 21.7gG: 2.2g
Salata Fitness Mix 365
Legume24.9kcal / 100g
P: 1.8gC: 4.4gG: 0g