Fructe

Calorii Masline negre Delphi

186 kcal la 100g · 65 kcal per 5-6 măsline

Măslinele negre Delphi sunt o varietate grecească premium, cu un gust bogat și o textură catifelată. Sunt procesate tradițional, păstrând toate proprietățile nutritive ale fructului matur.

Informații nutriționale

●Cu 186 calorii și 20g grăsimi la 100g, oferă o sursă concentrată de energie și acizi grași esențiali.
●Conțin 2g fibre la 100g, care contribuie la sănătatea digestivă și la menținerea nivelului stabil al glicemiei.
●Sunt bogate în acid oleic, aceeași grăsime mononesaturată din uleiul de măsline, recunoscută pentru efectele cardioprotectoare.

Sfaturi pentru sănătate

✓O porție recomandată este de 35g (5-6 măsline), oferind aproximativ 65 calorii și grăsimi benefice.
✓Consumă măslinele Delphi ca aperitiv alături de nuci și fructe uscate pentru un snack mediteranean complet.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Masline negre Delphi

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Masline negre in ulei Ece

Masline negre intregi DLL

Masline negre light Aro

Masline verzi

Masline verzi Aro

Masline verzi cu aroma de anchoa Fontoliva