FitDiaryFructe
Calorii Masline verzi cu aroma de anchoa Fontoliva
168 kcal la 100g · 50 kcal per 5-6 măsline
Măslinele verzi cu aromă de anșoa Fontoliva sunt un produs gourmet special, care îmbină gustul măslinelor cu notele savuroase ale anșoelor. Sunt perfecte pentru aperitive sofisticate și preparate mediteraneene rafinate.
Informații nutriționale
- ●Cu 168 calorii la 100g, aceste măsline oferă o experiență gustativă complexă cu un profil nutrițional echilibrat.
- ●Conțin 18g grăsimi la 100g, predominant acizi grași omega-9 din măsline, benefici pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●Aroma de anșoa adaugă note de umami și o cantitate mică de acizi grași omega-3, fără a crește semnificativ conținutul caloric.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30-35g (5-6 măsline) ca aperitiv gourmet, apreciind gustul complex fără a adăuga prea multe calorii.
- ✓Folosește aceste măsline în salata Niçoise sau ca topping pentru bruschete, înlocuind anșoele tradiționale.
Alimente similare din categoria Fructe
Masline verzi Delphi
Fructe172kcal / 100g
P: 1gC: 1gG: 18.7g
Masline verzi Ortomio
Fructe142kcal / 100g
P: 0.8gC: 1gG: 15g
Mere coapte
Fructe72.8kcal / 100g
P: 0gC: 19.6gG: 0g
Mere Idared
Fructe47kcal / 100g
P: 0.4gC: 11.8gG: 0.1g
Mere verzi Granny Smith
Fructe52kcal / 100g
P: 0gC: 11.1gG: 0g
Merisoare confiate SanoVita
Fructe328kcal / 100g
P: 0.5gC: 81gG: 0.6g