Fructe

Calorii Masline verzi Delphi

172 kcal la 100g · 60 kcal per 5-6 măsline

Măslinele verzi Delphi sunt o varietate grecească de calitate superioară, cu un gust pronunțat și o textură crocantă. Sunt cultivate în regiunea Delphi, celebră pentru calitatea excepțională a măslinelor sale.

Informații nutriționale

●Cu 172 calorii și 18.7g grăsimi la 100g, oferă una dintre cele mai ridicate concentrații de grăsimi mononesaturate din toate varietățile.
●Conțin 2g fibre la 100g, care ajută la reglarea digestiei și la menținerea unei glicemii stabile.
●Măslinele Delphi sunt bogate în hidroxitirosol, un antioxidant excepțional care protejează celulele de deteriorarea oxidativă.

Sfaturi pentru sănătate

✓O porție optimă este de 35g (5-6 măsline), oferind aproximativ 60 calorii și grăsimi esențiale pentru sănătate.
✓Savurează măslinele Delphi simple, ca aperitiv autentic grecesc, alături de brânză feta și pâine proaspătă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Masline verzi Delphi

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Masline verzi Ortomio

Mere coapte

Mere Idared

Mere verzi Granny Smith

Merisoare confiate SanoVita

Merisoare deshidratate 365 Mega Image