FitDiaryFructe
Calorii Merisoare deshidratate 365 Mega Image
348 kcal la 100g · 139 kcal per o mână mică
Merisoarele deshidratate 365 de la Mega Image sunt fructe uscate care concentrează zaharurile naturale și nutrienții. Gustul lor dulce-acrișor le face populare în cereale, salate sau ca gustare rapidă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g merisoare deshidratate oferă aproximativ 139 de calorii, comparabil cu o bară de cereale.
- ●Merisoarele deshidratate păstrează antioxidanții proantocianidine care susțin sănătatea tractului urinar.
- ●Deși procesul de deshidratare concentrează nutrienții, elimină vitamina C, care este sensibilă la căldură.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Hidratează merisoarele în apă înainte de consum pentru a reduce densitatea calorică și a le face mai ușor de digerat.
- ✓Adaugă maximum 2 linguri de merisoare deshidratate în iaurt sau cereale pentru un plus de aromă fără prea multe calorii.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Merisoare deshidratate Mc Ennedy
Fructe320kcal / 100g
P: 0.1gC: 82gG: 0.5g
Merisoare deshidratate Orchid
Fructe329kcal / 100g
P: 0gC: 70gG: 1g
Merisor partial deshidratat 365
Fructe348kcal / 100g
P: 1.2gC: 82.3gG: 1.5g
Minola
Fructe64kcal / 100g
P: 1gC: 12gG: 1g
Mix de fructe confiate Carrefour
Fructe389kcal / 100g
P: 8.2gC: 56gG: 15g
Mix de fructe uscate si nuci Royal Nut Kauffland Classic
Fructe505kcal / 100g
P: 10.3gC: 31.7gG: 35.6g