FitDiaryFructe
Calorii Merisoare deshidratate 365 Mega Image
348 kcal la 100g · 139 kcal per o mână mică
Merisoarele deshidratate 365 de la Mega Image sunt fructe uscate care concentrează zaharurile naturale și nutrienții. Gustul lor dulce-acrișor le face populare în cereale, salate sau ca gustare rapidă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g merisoare deshidratate oferă aproximativ 139 de calorii, comparabil cu o bară de cereale.
- ●Merisoarele deshidratate păstrează antioxidanții proantocianidine care susțin sănătatea tractului urinar.
- ●Deși procesul de deshidratare concentrează nutrienții, elimină vitamina C, care este sensibilă la căldură.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Hidratează merisoarele în apă înainte de consum pentru a reduce densitatea calorică și a le face mai ușor de digerat.
- ✓Adaugă maximum 2 linguri de merisoare deshidratate în iaurt sau cereale pentru un plus de aromă fără prea multe calorii.
Alimente similare din categoria Fructe
Merisoare deshidratate Mc Ennedy
Fructe320kcal / 100g
P: 0.1gC: 82gG: 0.5g
Merisoare deshidratate Orchid
Fructe329kcal / 100g
P: 0gC: 70gG: 1g
Merisor partial deshidratat 365
Fructe348kcal / 100g
P: 1.2gC: 82.3gG: 1.5g
Minola
Fructe64kcal / 100g
P: 1gC: 12gG: 1g
Mix de fructe confiate Carrefour
Fructe389kcal / 100g
P: 8.2gC: 56gG: 15g
Mix de fructe uscate si nuci Royal Nut Kauffland Classic
Fructe505kcal / 100g
P: 10.3gC: 31.7gG: 35.6g