FitDiarySeminte
Calorii Miez de nuca Orlando`s
646 kcal la 100g · 226 kcal per o mână
Miezul de nucă Orlando's se remarcă prin conținutul ridicat de proteine și grăsimi sănătoase, fiind o alegere excelentă pentru cei care caută o gustare nutritivă. Cu un profil nutrițional superior, aceste nuci oferă energie de lungă durată și beneficii multiple pentru sănătate.
Informații nutriționale
- ●Cu 19.8g proteine la 100g, acest miez de nucă conține mai multe proteine decât majoritatea nucilor, apropiindu-se de conținutul din carne.
- ●Conține doar 3.7g carbohidrați la 100g, făcându-l ideal pentru dietele low-carb și cetogenice.
- ●O porție de 30g furnizează aproximativ 6g proteine, echivalentul unui ou mic, perfect pentru vegetarieni și vegani.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30-40g nuci Orlando's ca gustare post-antrenament pentru recuperare musculară optimă datorită profilului proteic.
- ✓Adaugă nuci măcinate în smoothie-uri proteice sau preparate de patiserie sănătoasă pentru a îmbogăți valoarea nutrițională.
Alimente similare din categoria Seminte
Miez de nuca Transilvan
🇷🇴674kcal / 100g
P: 15gC: 14gG: 65g
Miez de nuca Winny
Seminte696kcal / 100g
P: 16.1gC: 18.1gG: 59.7g
Miez dovleac crud Fruit Orchard
Seminte540kcal / 100g
P: 25gC: 17gG: 45.8g
Miez dovleac crud Horeca
Seminte423.3kcal / 100g
P: 24gC: 9gG: 31.5g
Miez nuca Atco
Seminte675kcal / 100g
P: 14.4gC: 10.6gG: 62.5g
Miez nuca Kornkammeret
Seminte700kcal / 100g
P: 11gC: 11gG: 64g