Seminte

Calorii Miez de nuca Transilvan🇷🇴

674 kcal la 100g · 202 kcal per o mână

Miezul de nucă Transilvan provine din nucii cultivați în zonele muntoase ale Transilvaniei, cunoscute pentru calitatea lor superioară. Aceste nuci beneficiază de climatul specific al regiunii, care le conferă un gust intens și o valoare nutrițională ridicată.

Informații nutriționale

●Nucile transilvănene conțin aproximativ 7-8g omega-3 la 100g, grăsimi esențiale care reduc inflamația și susțin sănătatea cerebrală.
●O porție de 30g furnizează aproximativ 7g fibre, contribuind la sațietate și controlul apetitului pe perioade lungi.
●Sunt bogate în acid elagic, un polifenol cu proprietăți anticancerigene și antiinflamatorii puternice.

Sfaturi pentru sănătate

✓Preferă nucile transilvănene pentru gustul lor autentic și susține producătorii locali, contribuind la economia regională.
✓Consumă 30g nuci zilnic ca parte a micului dejun pentru a îmbunătăți concentrarea și performanța cognitivă pe tot parcursul zilei.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Miez de nuca Transilvan🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Miez de nuca Winny

Miez dovleac crud Fruit Orchard

Miez dovleac crud Horeca

Miez nuca Atco

Miez nuca Kornkammeret

Miez prajit floarea soarelui Best