FitDiarySeminte
Calorii Miez seminte floarea soarelui Carrefour
581 kcal la 100g · 174 kcal per o mână
Semințele de floarea soarelui Carrefour sunt o opțiune accesibilă și nutritivă pentru o gustare sănătoasă. Bogate în grăsimi nesaturate și vitamine din complexul B, acestea susțin sănătatea cardiovasculară și metabolismul energetic.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 14g grăsimi nesaturate, benefice pentru sănătatea inimii.
- ●Semințele oferă aproximativ 1.9mg vitamina B6 la 100g, reprezentând 95% din necesarul zilnic pentru metabolism.
- ●Cu 5.3g proteine la o porție de 30g, sunt un snack sățios care ajută la controlul poftei de mâncare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă semințele în pâine de casă, muffins sau biscuiți pentru un plus de valoare nutrițională.
- ✓Combină-le cu fulgi de ovăz și miere pentru batoane energizante de casă, perfecte pentru excursii sau sport.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Miez seminte floarea soarelui prajit si sarat Mega Image 365
Seminte682kcal / 100g
P: 24.2gC: 11.1gG: 58.8g
Miez seminte floarea soarelui prajit si sarat Selgros
Seminte592kcal / 100g
P: 20gC: 3.1gG: 51g
Miez seminte floarea soarelui sarat si prajit fara ulei Carrefour
Seminte582kcal / 100g
P: 25gC: 15gG: 46g
Miez seminte floarea soarelui sarate si prajite fara ulei Carrefour
Seminte582kcal / 100g
P: 25gC: 15gG: 46g
Migdale
Seminte578kcal / 100g
P: 21.3gC: 19.7gG: 50.6g
Migdale Auchan
Seminte635kcal / 100g
P: 25.1gC: 5.5gG: 56.9g