FitDiarySeminte
Calorii Miez seminte floarea soarelui Carrefour
581 kcal la 100g · 174 kcal per o mână
Semințele de floarea soarelui Carrefour sunt o opțiune accesibilă și nutritivă pentru o gustare sănătoasă. Bogate în grăsimi nesaturate și vitamine din complexul B, acestea susțin sănătatea cardiovasculară și metabolismul energetic.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 14g grăsimi nesaturate, benefice pentru sănătatea inimii.
- ●Semințele oferă aproximativ 1.9mg vitamina B6 la 100g, reprezentând 95% din necesarul zilnic pentru metabolism.
- ●Cu 5.3g proteine la o porție de 30g, sunt un snack sățios care ajută la controlul poftei de mâncare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă semințele în pâine de casă, muffins sau biscuiți pentru un plus de valoare nutrițională.
- ✓Combină-le cu fulgi de ovăz și miere pentru batoane energizante de casă, perfecte pentru excursii sau sport.
Alimente similare din categoria Seminte
Miez seminte floarea soarelui prajit si sarat Mega Image 365
Seminte682kcal / 100g
P: 24.2gC: 11.1gG: 58.8g
Miez seminte floarea soarelui prajit si sarat Selgros
Seminte592kcal / 100g
P: 20gC: 3.1gG: 51g
Miez seminte floarea soarelui sarat si prajit fara ulei Carrefour
Seminte582kcal / 100g
P: 25gC: 15gG: 46g
Miez seminte floarea soarelui sarate si prajite fara ulei Carrefour
Seminte582kcal / 100g
P: 25gC: 15gG: 46g
Migdale
Seminte578kcal / 100g
P: 21.3gC: 19.7gG: 50.6g
Migdale Auchan
Seminte635kcal / 100g
P: 25.1gC: 5.5gG: 56.9g