Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Musli Nestle

414 kcal la 100g · 207 kcal per o porție

Musli Nestle este un amestec de cereale integrale, fructe uscate și semințe, ideal pentru un mic dejun nutritiv și sățios. Cu un conținut ridicat de fibre și carbohidrați complecși, oferă energie susținută pe parcursul dimineții.

Informații nutriționale

  • O porție de 50g de musli Nestle conține aproximativ 207 calorii și 4.15g fibre, acoperind aproape 17% din aportul zilnic recomandat de fibre.
  • Conținutul de proteine de 9.7g la 100g ajută la menținerea sațietății și susține recuperarea musculară după efort.
  • Musli-ul este bogat în vitamine din grupul B, fier și magneziu provenite din cerealele integrale și semințe.

Sfaturi pentru sănătate

  • Servește musli-ul cu lapte sau iaurt natural și fructe proaspete pentru un mic dejun complet și echilibrat.
  • O porție recomandată este de 50g, echivalentul a aproximativ 5-6 linguri, pentru a controla aportul caloric.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale