Cereale

Calorii Naut uscat Deroni

164 kcal la 100g · 328 kcal per o cană

Năutul uscat Deroni este varianta deshidratată a acestei leguminoase nutritive, gata de înmuiat și gătit. Oferă o cantitate substanțială de proteine vegetale și fibre, fiind o opțiune sănătoasă pentru vegetarieni și vegani.

Informații nutriționale

●Năutul uscat conține 8.9g proteine la 100g, iar după fierbere volumul și greutatea se dublează, păstrând aceeași valoare nutrițională.
●Conținutul de 7.6g fibre la 100g susține tranzitul intestinal și contribuie la controlul glicemiei.
●Este o sursă excelentă de mangan, cupru și fosfor, minerale importante pentru sănătatea oaselor și metabolismul energetic.

Sfaturi pentru sănătate

✓Pentru digestie mai ușoară, schimbă apa de înmuiere și adaugă o bucată de alge kombu în timpul fierberii.
✓Păstrează năutul uscat într-un recipient etanș, la loc uscat și răcoros, pentru a menține prospețimea până la un an.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Naut uscat Deroni

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Orez 3 culori Auchan

Orez alb negatit

Orez alb Wang Korea

Orez Atifco

Orez Basmati negatit

Orez basmati of India Noe