Cereale

Calorii Orez 3 culori Auchan

345 kcal la 100g · 638 kcal per o cană

Orezul 3 culori Auchan combină orez alb, roșu și negru, creând un amestec atractiv vizual și bogat în antioxidanți. Această varietate oferă texturi și arome diferite, fiind perfectă pentru garnituri sau salate sofisticate.

Informații nutriționale

●Orezul colorat conține antociani, pigmenți naturali cu proprietăți antioxidante, mai ales în boabele roșii și negre.
●O porție de 75g orez nefiert (aproximativ 200g fiert) oferă circa 258 calorii și energie susținută datorită carbohidraților complecși.
●Conținutul de fibre de 2.5g la 100g este superior orezului alb simplu, contribuind la sațietate și sănătate digestivă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Gătește orezul 3 culori cu raportul de 1:2 (orez:apă) și lasă-l să se odihnească 5 minute după fierbere pentru textura perfectă.
✓Combină acest orez cu legume colorate și proteine slabe pentru o masă echilibrată și vizual atrăgătoare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Orez 3 culori Auchan

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Orez alb negatit

Orez alb Wang Korea

Orez Atifco

Orez Basmati negatit

Orez basmati of India Noe

Orez basmati si salbatic Panzani