Fructe

Calorii Nectarine

47 kcal la 100g · 66 kcal per o nectarină medie

Nectarinele sunt fructe de vară suculente și aromate, asemănătoare piersicilor dar cu coaja netedă, bogate în vitamine și sărace în calorii.

Informații nutriționale

●O nectarină medie de 140g conține doar 62 calorii, fiind o gustare ideală pentru orice dietă hipocalorică.
●Nectarinele sunt bogate în vitamina C, un antioxidant important pentru imunitate și sănătatea pielii.
●Conțin potasiu în cantități apreciabile, mineral esențial pentru funcția musculară și reglarea tensiunii arteriale.

✓Alege nectarine coapte și parfumate pentru gust maxim și conținut optim de nutrienți și antioxidanți.
✓Congeleză nectarinele tăiate felii în sezon pentru a le folosi în smoothie-uri sănătoase pe tot parcursul anului.

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.