Cereale

Calorii Orez integral cu bob lung Carrefour

360 kcal la 100g · 288 kcal per o porție medie

Orezul integral cu bob lung Carrefour combină beneficiile orezului integral cu textura plăcută a bobului lung. Este perfect pentru salate, garnituri sau preparate asiatice, oferind mai multe fibre și nutrienți decât orezul alb, cu un gust bogat și o textură fermă.

Informații nutriționale

●Conține 4.3g fibre la 100g, ajutând la digestie și la menținerea senzației de sațietate pe termen lung.
●O porție de 80g orez integral cu bob lung crud oferă aproximativ 288 calorii și necesită 25-30 minute de gatire.
●Este bogat în antioxidanți naturali din stratul de tărâțe, care protejează celulele împotriva radicalilor liberi și îmbătrânirii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Prepară o salată de orez integral cu legume proaspete, avocado și un dressing ușor de lămâie pentru o masă completă și sănătoasă.
✓O porție recomandată este de 60-80g crud, suficientă pentru a beneficia de fibrele și nutrienții orezului integral fără a consuma prea multe calorii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Orez integral cu bob lung Carrefour

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Orez integral Delhaize

Orez integral Fruit Orchard

Orez integral Riso Scotti Selection

Orez integral Sannia

Orez integral Solaris

Orez integral Uncle Ben's