FitDiaryCereale
Calorii Panite felii crocante Nutrizzia Siluet
324 kcal la 100g · 32 kcal per o felie
Gama Siluet de la Nutrizzia este special creată pentru cei care urmăresc controlul greutății. Aceste felii crocante au un conținut impresionant de fibre, 15g la 100g, fiind printre cele mai bogate în fibre din categoria panitelor.
Informații nutriționale
- ●Cu 15g fibre la 100g, o porție de 30g oferă 4.5g fibre, adică 18% din necesarul zilnic, contribuind semnificativ la sațietate.
- ●Fibrele solubile și insolubile ajută la reglarea glicemiei și a colesterolului, fiind benefice pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●O felie are doar 32 calorii și aproape zero grăsimi (1.4g la 100g), perfectă pentru gustări între mese.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 2-3 felii cu brânză light sau telemea la micul dejun pentru un start sățios al zilei, cu sub 150 calorii.
- ✓Înlocuiește pâinea obișnuită cu aceste felii în sandvișuri pentru a reduce caloriile și a crește aportul de fibre.
Alimente similare din categoria Cereale
Panite felii pufoase grau Nutrizzia
Cereale339kcal / 100g
P: 11.4gC: 70.3gG: 0.8g
Panite felii pufoase multicereale Nutrizzia
Cereale355.6kcal / 100g
P: 9.8gC: 73.9gG: 1.7g
Panite felii pufoase orez Nutrizzia
Cereale379kcal / 100g
P: 8gC: 82.9gG: 1.1g
Panite glazurate cacao Nutrizzia
Cereale443kcal / 100g
P: 8.6gC: 63.8gG: 16.9g
Panite glazurate Iaurt Nutrizzia
Cereale441kcal / 100g
P: 8gC: 61.4gG: 17.3g
Panite graham Nutrizzia (cereale extrudate)
Cereale324.5kcal / 100g
P: 10.3gC: 69.9gG: 2g