FitDiaryCereale
Calorii Panite felii pufoase grau Nutrizzia
339 kcal la 100g · 61 kcal per o porție (6 felii)
Feliile pufoase de grâu au o textură mai aerată și mai plăcută decât panitele clasice, fiind mai ușor de mestecat. Făcute din grâu integral, sunt bogate în fibre și au un gust autentic de cereale integrale.
Informații nutriționale
- ●Conțin 13.3g fibre la 100g, aproape jumătate din necesarul zilnic într-o porție de 60g (6 felii).
- ●Grâul integral păstrează germenele și tărâțele, oferind vitamine B, vitamina E, magneziu și zinc pentru sănătatea imunității.
- ●Cu doar 0.8g grăsimi la 100g, sunt printre cele mai sărace în grăsimi felii pufoase, ideale pentru dietele hipocalorice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește aceste felii cu unt de arahide sau migdale pentru un mic dejun echilibrat, cu grăsimi sănătoase și proteine.
- ✓Folosește-le ca bază pentru mini pizza sănătoasă, cu sos de roșii, mozzarella light și legume.
Alimente similare din categoria Cereale
Panite felii pufoase multicereale Nutrizzia
Cereale355.6kcal / 100g
P: 9.8gC: 73.9gG: 1.7g
Panite felii pufoase orez Nutrizzia
Cereale379kcal / 100g
P: 8gC: 82.9gG: 1.1g
Panite glazurate cacao Nutrizzia
Cereale443kcal / 100g
P: 8.6gC: 63.8gG: 16.9g
Panite glazurate Iaurt Nutrizzia
Cereale441kcal / 100g
P: 8gC: 61.4gG: 17.3g
Panite graham Nutrizzia (cereale extrudate)
Cereale324.5kcal / 100g
P: 10.3gC: 69.9gG: 2g
Panite integrale Nutrizzia (cereale extrudate)
Cereale302kcal / 100g
P: 10.2gC: 67.8gG: 1.5g