Condimente

Calorii Patrunjel uscat

276 kcal la 100g · 3 kcal per o linguriță

Pătrunjelul uscat este forma deshidratată a frunzelor de pătrunjel, cu aromă intensă și concentrație mare de nutrienți. Este folosit frecvent în bucătăria românească și internațională pentru condimentarea supelor, salate și preparate de carne.

Informații nutriționale

●O linguriță de pătrunjel uscat (1g) conține aproximativ 3 calorii dar oferă 20% din necesarul zilnic de vitamina K, esențială pentru coagulare.
●Pătrunjelul este excepțional de bogat în apigenină, un flavonoid cu efecte antiinflamatorii și neuroprotectoare.
●Conține miristicină, un compus organic care poate ajuta la protejarea ficatului și are proprietăți antioxidante.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă pătrunjel uscat la supele și tocănițele românești în ultimele minute de fierbere pentru a păstra aromele volatile și nutrienții.
✓Combină pătrunjel uscat cu usturoi, sare de mare și coajă de lămâie pentru un condiment universal pe care să îl folosești la orice fel de mâncare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Condimente

Calorii Patrunjel uscat

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Condimente

Piper cayenne chilli

Piper negru

Radacina de turmeric

Rozmarin proaspat

Rozmarin uscat

Rucola