FitDiaryFructe
Calorii Piersici
39 kcal la 100g · 59 kcal per o piersică medie
Fructe de vară catifelate și aromate, cu conținut caloric foarte scăzut, bogate în vitamina C, potasiu și antioxidanți protectori.
Informații nutriționale
- ●Piersicile conțin compuși fenolici care pot inhiba creșterea celulelor canceroase, conform studiilor recente.
- ●Două piersici medii oferă aproximativ 15% din necesarul zilnic de vitamina C și 10% din cel de potasiu.
- ●Piersicile galbene conțin mai mult beta-caroten, iar cele albe au un nivel mai ridicat de vitamina C.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege piersicile coapte, care cedează ușor la apăsare, pentru cel mai bun gust și cel mai ridicat conținut de nutrienți.
- ✓Congelează piersicile feliate vara pentru a le folosi în smoothie-uri și deserturi sănătoase pe tot parcursul anului.
Prețuri în supermarket: „Piersici”
65 de produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Adria Piersici 2l2 l · în 4 rețele2,04 lei/litrude la 4,09 leiFrutti Fresh Baut Carbo Piersici 2l2 l · în 5 rețele2,20 lei/litrude la 4,40 leiBautura Racoritoare Prigat de Piersici, 1.75l1.75 l · în 2 rețele2,85 lei/litrude la 4,99 leiTymbark Cool Baut Rac Necarb Piersici 2l2 l · în 7 rețele3,00 lei/litrude la 5,99 leiGiusto Natura Baut Racorit Piersici 2l2 l · în 4 rețele3,25 lei/litrude la 6,49 lei
Compară toate prețurile la piersici →Prețuri actualizate la 04.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Piersici (compot)
Fructe80kcal / 100g
P: 0.5gC: 21.2gG: 0g
Piersici (congelate)
Fructe51kcal / 100g
P: 1gC: 10.3gG: 0g
Piersici decojite, semi-congelate
Fructe50kcal / 100g
P: 1.1gC: 10.1gG: 0g
Pitahaya
Fructe60kcal / 100g
P: 2gC: 9gG: 2g
Piure de castane (congelat)
Fructe272kcal / 100g
P: 1gC: 49gG: 8g
Pomelo
Fructe38kcal / 100g
P: 0.8gC: 9.6gG: 0g