Câte calorii are pomelo?

Pomelo: 38 kcal la 100g. jumătate de pomelo (300g): 114 kcal. La 100g: proteine 0.8g, carbohidrați 9.6g, grăsimi 0g.

Fructe

Calorii Pomelo

38 kcal la 100g · 114 kcal per jumătate de pomelo

Cel mai mare fruct citric din lume, cu gust delicat dulce-amărui și conținut caloric foarte scăzut, excelent pentru vitamina C.

●Jumătate de pomelo acoperă peste 100% din necesarul zilnic de vitamina C, contribuind la un sistem imunitar puternic.
●Pomelo este cel mai mare fruct citric, putând ajunge la 25 cm în diametru și peste 2 kg greutate.
●Pomelo conține naringenina, un flavonoid care poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și metabolismul grăsimilor.

✓Evită consumul de pomelo dacă iei medicamente pentru tensiune sau colesterol, deoarece poate interacționa cu acestea.
✓Consumă pomelo dimineața pentru un boost de vitamina C și hidratare, având un conținut de apă de peste 89%.

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.