Câte calorii are piersici (compot)?

Piersici (compot): 80 kcal la 100g. o jumătate de piersică (80g): 64 kcal. La 100g: proteine 0.5g, carbohidrați 21.2g, grăsimi 0g.

Fructe

Calorii Piersici (compot)

80 kcal la 100g · 64 kcal per o jumătate de piersică

Piersicile la compot sunt fructe conservate în sirop de zahăr, oferind o durată lungă de păstrare și o aromă dulce intensă. Deși conțin mai multe calorii decât piersicile proaspete din cauza zaharului adăugat, păstrează o parte din fibrele și mineralele fructului original.

Informații nutriționale

●Conțin 21.2g carbohidrați la 100g, aproape dublu față de piersicile proaspete, din cauza siropului de zahăr.
●Păstrează 1.3g fibre la 100g și o parte din vitamina A, deși vitamina C se pierde în procesul termic.
●O jumătate de piersică din compot (aproximativ 80g) oferă 64 calorii și 17g carbohidrați.

Sfaturi pentru sănătate

✓Scurge bine siropul de zahăr înainte de consum și limitează porția la jumătate de piersică sau maximum una întreagă.
✓Combină compotul de piersici cu iaurt grecesc natur pentru a echilibra zahărul cu proteine și a reduce indicele glicemic al mesei.

Prețuri în supermarket: „Piersici (compot)”

4 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Raureni Compot Piersici Jumatati 720g0.72 kg · în 5 rețele9,54 lei/kgde la 6,87 lei Naturavit Compot de Piersici Decojite Jumatati 700g0.7 kg · în 2 rețele13,99 lei/kgde la 9,79 lei Compot Piersici 720ml Home Garden0.72 l · în 2 rețele17,35 lei/litrude la 12,49 lei Compot Piersici Bio 350g Arlo0.35 kg · în 2 rețele71,69 lei/kgde la 25,09 lei

Compară toate prețurile la piersici compot →Prețuri actualizate la 04.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Fructe

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 Secunde Meniu Echilibrat: Exemple cu Calorii Cât Zahăr Poți Mânca Pe Zi Alimente Bogate în Fibre: Tabel Complet Dieta Low Carb: Alimente Permise și Meniu Dieta Proteică: Meniu și Alimente Jurnal Alimentar: Ghid Complet

Calorii Piersici (compot)

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Prețuri în supermarket: „Piersici (compot)”

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Alimente similare din categoria Fructe

Piersici (congelate)

Piersici decojite, semi-congelate

Pitahaya

Piure de castane (congelat)

Pomelo

Portocale

Ghiduri de nutriție