FitDiaryCarne
Calorii Pipota de pui cruda
94 kcal la 100g · 188 kcal per o pipotă medie
Pipota de pui crudă este o parte extrem de slabă a puiului, cu foarte puține grăsimi și multe proteine. Este perfectă pentru tocănițe, supe sau preparate la cuptor, oferind un raport calitate-preț excelent și rezultate gustoase.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 94 calorii și 17.7g proteine la 100g, este una dintre cele mai slabe părți ale puiului, chiar mai slabă decât pieptul cu piele.
- ●O porție de 200g oferă 35g proteine cu doar 188 calorii, un profil nutrițional excelent pentru cei care vor să slăbească.
- ●Conține colesterol HDL și vitamina B12, esențială pentru producția de globule roșii și funcția neurologică.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește pipota în sos de roșii cu legume sau la cuptor cu ierburi aromate pentru un preparat sățios și sănătos.
- ✓Porționează 200-250g per persoană pentru masa principală și servește cu legume la abur sau salată pentru fibre suplimentare.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Carne
Pipota de pui fiarta
Carne146kcal / 100g
P: 30.4gC: 0gG: 2.7g
Pipote crude de pui Avicola Floreni
🇷🇴122kcal / 100g
P: 20.7gC: 0gG: 4g
Pipote si inimi de pui crude Coco Rico
🇷🇴113.5kcal / 100g
P: 15.7gC: 0.1gG: 5.2g
Plaman crud porc
🇷🇴85kcal / 100g
P: 14.8gC: 0gG: 2.7g
Porc mistret
Carne112kcal / 100g
P: 21.6gC: 0.4gG: 2.4g
Porumbel
Carne130kcal / 100g
P: 19.6gC: 1.2gG: 5g