Carne

Calorii Pipote crude de pui Avicola Floreni🇷🇴

122 kcal la 100g · 183 kcal per o porție medie

Pipotele de pui sunt stomacurile musculare ale păsării, apreciate pentru textura fermă și conținutul ridicat de proteine. Cu doar 122 calorii la 100g și un raport excelent proteine-grăsimi, sunt o alegere nutritivă pentru mesele tale.

Informații nutriționale

●Pipotele conțin 20.7g proteine complete la 100g, oferind toți aminoacizii esențiali necesari pentru menținerea masei musculare.
●O porție de 150g de pipote gatite furnizează aproximativ 31g proteine, acoperind 60% din necesarul zilnic pentru un adult mediu.
●Pipotele sunt bogate în fier hem (3-4mg la 100g), zinc și vitamina B12, nutrienți esențiali pentru producția de celule roșii și sistemul imunitar.

Sfaturi pentru sănătate

✓Curăță pipotele temeinic și elimină membrana galbenă interioară înainte de preparare pentru o textură mai plăcută.
✓Fierbe pipotele timp de 40-50 minute până devin moi, apoi prăjește cu ceapă și ardei pentru un preparat tradițional românesc.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Carne

Calorii Pipote crude de pui Avicola Floreni🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Carne

Pipote si inimi de pui crude Coco Rico

Plaman crud porc

Porc mistret

Porumbel

Potarniche

Prepelita, piept (japonez)