FitDiaryLegume
Calorii Piure de cartofi
83 kcal la 100g · 166 kcal per o porție medie
Piureul de cartofi este garnitura clasică preferată de români, cremos și sățios, preparat tradițional cu unt și lapte pentru textura perfectă.
Informații nutriționale
- ●O porție medie de 200g de piure are 166 calorii, fiind o garnitură cu densitate calorică moderată.
- ●Conținutul de grăsimi variază semnificativ în funcție de cantitatea de unt și lapte adăugată.
- ●Cartofii din piure păstrează potasiul, un mineral important pentru reglarea tensiunii arteriale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Înlocuiește o parte din unt cu lapte degresat pentru a reduce conținutul de grăsimi fără a pierde cremozitatea.
- ✓Adaugă conopidă pasată în piure pentru a crește conținutul de fibre și a reduce numărul de calorii pe porție.
Prețuri în supermarket: „Piure de cartofi”
7 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Fulgi Pentru Piure de Cartofi Malita, 100g0.1 kg · în 3 rețele15,70 lei/kgde la 1,57 leiEdenia Piure de Cartofi Dulci 400g0.4 kg · în 2 rețele23,48 lei/kgde la 9,39 leiMalita Piure Cartofi 300g0.3 kg · în 5 rețele33,97 lei/kgde la 10,19 leiHipp Piure Morcovi Cartofi Bio 125g0.125 kg · în 2 rețele52,72 lei/kgde la 6,59 leiReeva Piure Cartofi Instant Smantana 40g0.04 kg · în 3 rețele162,25 lei/kgde la 6,49 lei
Compară toate prețurile la piure cartofi →Prețuri actualizate la 04.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.