FitDiaryDulciuri
Calorii Piure de mere Markant
278 kcal la 100g · 56 kcal per o lingură mare
Piureul de mere Markant este un produs dulce preparat din mere coapte și zaharosate, având o textură cremoasă și un gust intens de fructe. Cu un conținut relativ ridicat de zahăr, este folosit ca umplutură pentru prăjituri sau consumat ca desert, oferind dulceața naturală a merelor concentrate.
Informații nutriționale
- ●O lingură mare (20g) conține aproximativ 56 calorii, echivalentul energetic al unui pumn mic de stafide.
- ●Merele aduc fibre naturale (3g la 100g) care susțin sănătatea digestivă și ajută la reglarea colesterolului.
- ●Conținutul de pectină din mere acționează ca prebiotic natural, hrănind bacteria benefică din intestin.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește ca umplutură pentru clătite, gogoși sau prăjituri, limitând cantitatea la 1-2 linguri pentru a controla zahărul.
- ✓Combină cu ovăz sau muesli pentru un mic dejun dulce și sățios, adăugând nuci pentru proteine și grăsimi sănătoase.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Placinta cu branza dulce si stafide Dobrogea
🇷🇴214kcal / 100g
P: 7.8gC: 27gG: 7.6g
Placinta cu dovleac Bella
Dulciuri363kcal / 100g
P: 3gC: 32gG: 24g
Placinta cu mere
🇷🇴186kcal / 100g
P: 3.5gC: 30gG: 6g
Placinta mere Ikea
Dulciuri220kcal / 100g
P: 2.6gC: 18gG: 8g
Placinta rulata cu branza 365
Dulciuri312kcal / 100g
P: 6.2gC: 26.3gG: 20.2g
Placinta rulata cu mere 365 Mega Image
Dulciuri305kcal / 100g
P: 2.3gC: 48gG: 17g