FitDiaryDulciuri
Calorii Pufarine cacao Linia Velt
340 kcal la 100g · 102 kcal per o cană mică
Pufarinele cu cacao de la Linia Velt sunt cereale expandate aromate cu cacao, cu o textură ușoară și aerată. Cu un conținut redus de grăsimi și bogăție în carbohidrați, sunt o opțiune populară pentru micul dejun al copiilor.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g (o cană mică) conține aproximativ 102 calorii și oferă energie rapidă datorită carbohidraților din cereale.
- ●Conținutul de proteine de 8.7g la 100g este decent pentru un cerealel, provenind din grâul integral și boabele expandate.
- ●Cu doar 2g grăsimi la 100g, pufarinele sunt printre cele mai slabe cereale ca și conținut lipidic, ideale pentru dietele low-fat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină o porție de 30-40g cu lapte degresat și fructe proaspete pentru un mic dejun echilibrat cu proteine, vitamine și fibre.
- ✓Verifică eticheta pentru zahăr adăugat și preferă variante cu minim 5g fibre la 100g pentru sațietate prelungită.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Pufarine Pufi Dufi
Dulciuri366kcal / 100g
P: 12.5gC: 73.5gG: 1.5g
Pufuleti cu glazura de ciocolata Gusto
Dulciuri547kcal / 100g
P: 3.9gC: 60.5gG: 32.2g
Rahat
Dulciuri365kcal / 100g
P: 6gC: 65gG: 9g
Rahat cu aroma de fructe Sultan
Dulciuri280kcal / 100g
P: 0.1gC: 72gG: 0g
Rahat cu arome de fructe Lidl
Dulciuri319.3kcal / 100g
P: 0gC: 79.8gG: 0g
Rahat cu cocos Sultan
Dulciuri391.5kcal / 100g
P: 3.6gC: 80.5gG: 9.2g