FitDiaryDulciuri
Calorii Pufarine cacao Linia Velt
340 kcal la 100g · 102 kcal per o cană mică
Pufarinele cu cacao de la Linia Velt sunt cereale expandate aromate cu cacao, cu o textură ușoară și aerată. Cu un conținut redus de grăsimi și bogăție în carbohidrați, sunt o opțiune populară pentru micul dejun al copiilor.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g (o cană mică) conține aproximativ 102 calorii și oferă energie rapidă datorită carbohidraților din cereale.
- ●Conținutul de proteine de 8.7g la 100g este decent pentru un cerealel, provenind din grâul integral și boabele expandate.
- ●Cu doar 2g grăsimi la 100g, pufarinele sunt printre cele mai slabe cereale ca și conținut lipidic, ideale pentru dietele low-fat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină o porție de 30-40g cu lapte degresat și fructe proaspete pentru un mic dejun echilibrat cu proteine, vitamine și fibre.
- ✓Verifică eticheta pentru zahăr adăugat și preferă variante cu minim 5g fibre la 100g pentru sațietate prelungită.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Pufarine Pufi Dufi
Dulciuri366kcal / 100g
P: 12.5gC: 73.5gG: 1.5g
Pufuleti cu glazura de ciocolata Gusto
Dulciuri547kcal / 100g
P: 3.9gC: 60.5gG: 32.2g
Rahat
Dulciuri365kcal / 100g
P: 6gC: 65gG: 9g
Rahat cu aroma de fructe Sultan
Dulciuri280kcal / 100g
P: 0.1gC: 72gG: 0g
Rahat cu arome de fructe Lidl
Dulciuri319.3kcal / 100g
P: 0gC: 79.8gG: 0g
Rahat cu cocos Sultan
Dulciuri391.5kcal / 100g
P: 3.6gC: 80.5gG: 9.2g