Dulciuri

Calorii Pufarine Pufi Dufi

366 kcal la 100g · 146 kcal per o cană

Pufarinele Pufi Dufi sunt cereale expandate tradiționale cu gust neutru sau ușor dulce, având o textură aeriană caracteristică. Sunt un produs simplu și accesibil, ideal pentru micul dejun rapid cu lapte sau iaurt.

Informații nutriționale

●O porție standard de 40g conține aproximativ 146 calorii, fiind o bază energetică bună pentru începutul zilei.
●Cu 12.5g proteine la 100g, conținutul proteic este peste media cerealelor pentru copii, ajutând la dezvoltarea musculară.
●Aportul foarte scăzut de grăsimi de 1.5g la 100g face din aceste cereale o opțiune light, potrivită pentru diete controlate.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă fructe proaspete sau congelate, semințe de in și un strop de miere pentru a îmbogăți valoarea nutritivă și a adăuga fibre.
✓Pentru copii, limitează porția la 30-40g și combină cu lapte sau iaurt grecesc pentru un aport echilibrat de proteine și calciu.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri

Calorii Pufarine Pufi Dufi

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Dulciuri

Pufuleti cu glazura de ciocolata Gusto

Rahat

Rahat cu aroma de fructe Sultan

Rahat cu arome de fructe Lidl

Rahat cu cocos Sultan

Rote Grutze (fructe zdrobite) si crema de vanilie Dr. Oetker