FitDiaryPeste
Calorii Rulada pastravarului de peste Doripesco Real
76.9 kcal la 100g · 38 kcal per o porție mică
Rulada păstrăvului Doripesco Real este o specialitate de peste procesată, cu textură moale și gust delicat. Deși are un conținut caloric moderat, proteinele sunt mai reduse comparativ cu peștele proaspăt, fiind mai degrabă o opțiune de aperitiv.
Informații nutriționale
- ●Rulada păstrăvului conține 6.8g grăsimi la 100g, majoritatea provenind din uleiuri adăugate în procesare.
- ●O porție de 50g oferă aproximativ 38 calorii, fiind potrivită ca aperitiv sau garnitură pentru salate.
- ●Produsul conține conservanți și sare adăugată, cu un conținut de sodiu care poate depăși 500mg la 100g.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă rulada păstrăvului ca aperitiv ocazional, combinând-o cu legume proaspete și pâine integrală.
- ✓Atenție la conținutul de sodiu și conservanți, evită consumul frecvent dacă ai tensiune arterială crescută.
Alimente similare din categoria Peste
Rulouri de hering in sos tomat Nautica
Peste261kcal / 100g
P: 14.8gC: 1.9gG: 21.6g
Salata de peste Neptun Losos
Peste174kcal / 100g
P: 8.1gC: 7.7gG: 12.8g
Salata de ton cu naut si castraveti murati
Peste97kcal / 100g
P: 10.1gC: 5.2gG: 3g
Salata de ton John West
Peste199kcal / 100g
P: 8.1gC: 6.7gG: 15.6g
Salata icre crap Real
🇷🇴492kcal / 100g
P: 3.1gC: 0.6gG: 53g
Salata icre hering cu ceapa 365
🇷🇴491.9kcal / 100g
P: 3.1gC: 0.6gG: 53g