FitDiaryLegume
Calorii Salata 4 anotimpuri Lidl
21 kcal la 100g · 17 kcal per o farfurie
Salata 4 anotimpuri de la Lidl este un mix convenabil de frunze verzi proaspete, incluzând lollo rosso, frisée, radichio și alte varietăți. Este perfectă pentru cei care doresc o salată variată și colorată fără efortul de a selecta și pregăti fiecare tip separat.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 21 calorii la 100g, este o alegere ideală pentru mese săturante și hipocalorice, potrivită pentru gestionarea greutății.
- ●Mixul de frunze oferă un spectru larg de vitamine A, C, K și minerale precum fier și calciu, fiecare varietate contribuind cu nutrienți specifici.
- ●O porție de 80g (o farfurie) are aproximativ 17 calorii și 1.3g fibre, contribuind la sațietate și sănătatea digestivă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește salata ca bază pentru mese complete, adăugând proteine slabe, leguminoase și un dressing ușor cu ulei de măsline.
- ✓Consumă salata proaspătă în maximum 2-3 zile de la deschiderea ambalajului pentru a beneficia de vitaminele și prospețimea maximă.
Alimente similare din categoria Legume
Salata Amarone Mix 365
Legume19kcal / 100g
P: 2gC: 4.2gG: 0.4g
Salata andive Bolero Mix Endivia
Legume27kcal / 100g
P: 1.4gC: 4.7gG: 0.2g
Salata Atlantic 365
Legume37kcal / 100g
P: 1.7gC: 0.2gG: 6.7g
Salata bolero mix Eisberg
Legume26.9kcal / 100g
P: 1.4gC: 4.8gG: 0.2g
Salata Caesar Aldi Germania
Legume149kcal / 100g
P: 5gC: 9.6gG: 7g
Salata Chef Mega Image
Legume77kcal / 100g
P: 3.8gC: 5.8gG: 4.6g