FitDiaryLegume
Calorii Salata Caesar Aldi Germania
149 kcal la 100g · 298 kcal per o porție completă
Salata Caesar de la Aldi Germania este o versiune gata preparată a clasicului american, incluzând salată verde, dressing cremos, crutoane și parmezan. Este o opțiune convenabilă pentru o masă rapidă, dar cu un conținut caloric moderat datorită dressingului.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200g conține aproximativ 298 calorii, echivalentul unei mese ușoare, și oferă 10g proteine din brânză și dressing.
- ●Dressingul Caesar tradițional conține maioneză și parmezan, contribuind la aportul de calciu, aproximativ 150mg la 100g.
- ●Crutoanele adaugă 1.2g fibre și carbohidrați complecși, dar și calorii suplimentare, aproximativ 30-40 calorii per porție.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru o versiune mai sănătoasă, adaugă proteine slabe precum piept de pui la grătar sau creveți, și limitează dressingul la jumătate din cantitatea inclusă.
- ✓Combină cu legume proaspete suplimentare precum roșii cherry și castraveți pentru a crește volumul și fibra fără multe calorii în plus.
Alimente similare din categoria Legume
Salata Chef Mega Image
Legume77kcal / 100g
P: 3.8gC: 5.8gG: 4.6g
Salata Clasica 365
Legume20.2kcal / 100g
P: 1.6gC: 3.9gG: 0.3g
Salata cosmopolitana 365
Legume20.1kcal / 100g
P: 1.6gC: 3.8gG: 0.3g
Salata de legume Sombrero Bonduelle
Legume62kcal / 100g
P: 1.7gC: 11.9gG: 0.8g
Salata de sfecla rosie cu hrean 365
🇷🇴28kcal / 100g
P: 1.1gC: 5.5gG: 0.2g
Salata de sfecla rosie Raureni
🇷🇴23.4kcal / 100g
P: 0.9gC: 5.5gG: 0.1g