Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Salata Atlantic 365

37 kcal la 100g · 26 kcal per o porție

Salata Atlantic este un mix special care combină frunze verzi cu ingrediente adiționale care îmbogățesc profilul nutrițional și gustul. Cu un conținut moderat de grăsimi sănătoase, este o opțiune versatilă pentru salate consistente și satisfăcătoare.

Informații nutriționale

  • ●Conținutul de 6.7g grăsimi la 100g provine probabil din semințe sau nuci incluse în mix, oferind acizi grași omega-3 și omega-6.
  • ●O porție de 70g are aproximativ 26 calorii și oferă un echilibru de macronutrienți, ideal pentru mese ușoare dar săturante.
  • ●Mixul este o sursă bună de vitamina E din grăsimile vegetale, un antioxidant important pentru protejarea celulelor.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Folosește această salată ca bază pentru bowl-uri nutritive, adăugând proteine, cereale integrale și legume colorate.
  • ✓Limită dressingul adăugat la 1-2 linguri pentru a controla aportul total de grăsimi și calorii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Legume

Salata bolero mix Eisberg

Legume
26.9kcal / 100g
P: 1.4gC: 4.8gG: 0.2g

Salata Caesar Aldi Germania

Legume
149kcal / 100g
P: 5gC: 9.6gG: 7g

Salata Chef Mega Image

Legume
77kcal / 100g
P: 3.8gC: 5.8gG: 4.6g

Salata Clasica 365

Legume
20.2kcal / 100g
P: 1.6gC: 3.9gG: 0.3g

Salata cosmopolitana 365

Legume
20.1kcal / 100g
P: 1.6gC: 3.8gG: 0.3g

Salata de legume Sombrero Bonduelle

Legume
62kcal / 100g
P: 1.7gC: 11.9gG: 0.8g