FitDiaryLegume
Calorii Salata Atlantic 365
37 kcal la 100g · 26 kcal per o porție
Salata Atlantic este un mix special care combină frunze verzi cu ingrediente adiționale care îmbogățesc profilul nutrițional și gustul. Cu un conținut moderat de grăsimi sănătoase, este o opțiune versatilă pentru salate consistente și satisfăcătoare.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 6.7g grăsimi la 100g provine probabil din semințe sau nuci incluse în mix, oferind acizi grași omega-3 și omega-6.
- ●O porție de 70g are aproximativ 26 calorii și oferă un echilibru de macronutrienți, ideal pentru mese ușoare dar săturante.
- ●Mixul este o sursă bună de vitamina E din grăsimile vegetale, un antioxidant important pentru protejarea celulelor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește această salată ca bază pentru bowl-uri nutritive, adăugând proteine, cereale integrale și legume colorate.
- ✓Limită dressingul adăugat la 1-2 linguri pentru a controla aportul total de grăsimi și calorii.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Salata bolero mix Eisberg
Legume26.9kcal / 100g
P: 1.4gC: 4.8gG: 0.2g
Salata Caesar Aldi Germania
Legume149kcal / 100g
P: 5gC: 9.6gG: 7g
Salata Chef Mega Image
Legume77kcal / 100g
P: 3.8gC: 5.8gG: 4.6g
Salata Clasica 365
Legume20.2kcal / 100g
P: 1.6gC: 3.9gG: 0.3g
Salata cosmopolitana 365
Legume20.1kcal / 100g
P: 1.6gC: 3.8gG: 0.3g
Salata de legume Sombrero Bonduelle
Legume62kcal / 100g
P: 1.7gC: 11.9gG: 0.8g