FitDiarySosuri
Calorii Salsa Tostitos
50 kcal la 100g · 20 kcal per două linguri
Salsa Tostitos este un sos mexican pe bază de roșii, ardei și condimente, perfect pentru chipsuri sau tacos. Cu doar 50 de calorii la 100g și un conținut decent de fibre, e o opțiune mai sănătoasă comparativ cu sosurile grase.
Informații nutriționale
- ●Cu 50 calorii la 100g și fără grăsimi adăugate, salsa este una dintre cele mai light alegeri pentru snacks-uri.
- ●Conține 3.3g fibre la 100g din roșii și ardei, echivalentul a aproximativ 10% din necesarul zilnic de fibre.
- ●Roșiile din salsa sunt bogate în licopen, un antioxidant puternic care susține sănătatea cardiovasculară și protecția celulară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește salsa ca topping pentru omleta de dimineață sau pieptul de pui la grătar, adăugând gust fără calorii suplimentare.
- ✓Înlocuiește ketchup-ul cu salsa în burgeri sau hot dogs pentru mai multe fibre și mai puțin zahăr adăugat.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos alb pentru kebab Chovi
Sosuri515.8kcal / 100g
P: 1.6gC: 6.9gG: 53.1g
Sos All iOli Hacendado
Sosuri735kcal / 100g
P: 1.1gC: 1.3gG: 80.5g
Sos alla bolognese iSughitti
Sosuri94kcal / 100g
P: 4.5gC: 6.8gG: 5.4g
Sos Arrabbiata Barilla
Sosuri62kcal / 100g
P: 1.5gC: 6gG: 3.5g
Sos arrabiata Baneassa
Sosuri61kcal / 100g
P: 1.8gC: 6.5gG: 3.2g
Sos Bbq Dia
Sosuri119kcal / 100g
P: 0.2gC: 29gG: 0g