FitDiarySosuri
Calorii Sos alb pentru kebab Chovi
515.8 kcal la 100g · 77 kcal per o lingură
Sosul alb pentru kebab Chovi este un sos cremos și consistent, de obicei pe bază de maioneză, iaurt și condimente. Cu un conținut caloric foarte ridicat datorită grăsimilor, este ideal pentru consum ocazional și în cantități mici.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține 515.8 calorii, echivalentul energetic al unui prânz complet, în principal din cele 53.1g grăsimi.
- ●O lingură de sos (circa 15g) adaugă aproximativ 77 de calorii preparatului tău, deci atenție la cantitate.
- ●Sosul conține calciu și fosfor din iaurt, minerale importante pentru sănătatea oaselor și dinților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează cantitatea la maximum 1-2 linguri pe porție de kebab pentru a controla aportul caloric total al mesei.
- ✓Combină sosul cu o porție generoasă de salată verde și roșii pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos All iOli Hacendado
Sosuri735kcal / 100g
P: 1.1gC: 1.3gG: 80.5g
Sos alla bolognese iSughitti
Sosuri94kcal / 100g
P: 4.5gC: 6.8gG: 5.4g
Sos Arrabbiata Barilla
Sosuri62kcal / 100g
P: 1.5gC: 6gG: 3.5g
Sos arrabiata Baneassa
Sosuri61kcal / 100g
P: 1.8gC: 6.5gG: 3.2g
Sos Bbq Dia
Sosuri119kcal / 100g
P: 0.2gC: 29gG: 0g
Sos Bechamel Knorr
Sosuri85kcal / 100g
P: 3.5gC: 9gG: 3.5g