Peste

Calorii Sardine in sos tomat Cody

80 kcal la 100g · 80 kcal per o cutie mică

Sardinele în sos tomat Cody sunt o opțiune de conservă cu un conținut neobișnuit de scăzut în proteine și mai ridicat în carbohidrați, probabil datorat proporției mari de sos față de pește. Este o variantă accesibilă, dar mai puțin densă nutrițional.

Informații nutriționale

●O cutie de 100g conține doar 80 de calorii, semnificativ mai puțin decât alte conserve de sardine, dar și mai puțină proteină (2g).
●Sosul de roșii adaugă licopen (aproximativ 2.5mg la 100g), un antioxidant puternic care protejează împotriva bolilor cardiovasculare.
●Conținutul de 19g carbohidrați provine din sosul de tomate și posibil zahăruri adăugate, oferind energie rapidă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește aceste sardine ca ingredient într-un preparat mai complex, nu ca sursă principală de proteine, combinându-le cu ouă sau brânză.
✓Verifică eticheta pentru zahăruri adăugate în sos și limitează consumul dacă urmărești o dietă low-carb sau ai diabet.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Sardine in sos tomat Cody

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Sardine in ulei La grande famiglia

Scoici

Scoici cu sos de usturoi Waitrose

Scoici cu sos de vin alb Waitrose

Scoici La Caldera Lidl

Scoici semipreparate Del Mare