FitDiaryPeste
Calorii Scoici cu sos de usturoi Waitrose
102 kcal la 100g · 153 kcal per o porție medie
Scoicile cu sos de usturoi Waitrose sunt un produs semi-preparat care combină gustul delicat al scoicilor cu aroma puternică a usturoiului. Este o opțiune convenabilă pentru cine dorește o masă rapidă, dar sofisticată.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g scoici cu sos de usturoi conține aproximativ 153 calorii și oferă 13g proteine de calitate superioară.
- ●Usturoiul din sos adaugă alicină, un compus bioactiv cu proprietăți antibacteriene și de susținere a sistemului imunitar.
- ●Scoicile sunt bogate în zinc (aproximativ 1.5mg la 100g), esențial pentru funcția imunitară și sănătatea pielii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește scoicile cu sos de usturoi cu paste integrale sau orez brun pentru o masă completă și echilibrată.
- ✓Verifică eticheta pentru conținutul de sare și limitează adăugarea de sare suplimentară în preparat dacă monitorizezi tensiunea arterială.
Alimente similare din categoria Peste
Scoici cu sos de vin alb Waitrose
Peste141kcal / 100g
P: 13.8gC: 5.1gG: 7.1g
Scoici La Caldera Lidl
Peste86kcal / 100g
P: 12gC: 3.4gG: 2.7g
Scoici semipreparate Del Mare
Peste98kcal / 100g
P: 17gC: 0gG: 3.2g
Scrumbie afumata
🇷🇴211kcal / 100g
P: 21.1gC: 0gG: 14g
Scrumbie proaspata
Peste217kcal / 100g
P: 24.6gC: 0gG: 12.4g
Scrumbie sarata
🇷🇴217kcal / 100g
P: 19.8gC: 0gG: 15.4g