FitDiarySeminte
Calorii Seminte de floarea soarelui crude Elmas
578 kcal la 100g · 173 kcal per o mână
Semințele de floarea soarelui crude Elmas sunt neprocesate termic, păstrând intact conținutul de nutrienți sensibili la căldură. Ideale pentru prăjit acasă sau consumate crude, oferă maximum de beneficii nutriționale.
Informații nutriționale
- ●Versiunea crudă păstrează intacți enzimele și antioxidanții termosensibili, inclusiv vitamina E în forma sa cea mai activă.
- ●Cu doar 2.2g carbohidrați la 100g, sunt potrivite pentru dietele low-carb și ketogenice.
- ●O porție de 30g furnizează aproxim 174 calorii și 6.8g proteine vegetale complete.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prăjește-le singur în tigaie pentru a controla cantitatea de sare și a păstra mai mulți nutrienți decât variantele comerciale.
- ✓Adaugă-le crude în salate, smoothie-uri sau peste iaurt pentru un plus de crunch și nutrienți nedenaturați.
Alimente similare din categoria Seminte
Seminte de floarea soarelui crude si decojite Granovit Alfa-Beta
Seminte570kcal / 100g
P: 22.8gC: 18.8gG: 49.6g
Seminte de floarea soarelui cu sare Nota 11
🇷🇴479kcal / 100g
P: 18.3gC: 13.1gG: 32.1g
Seminte de floarea soarelui decojite K Classic
Seminte582kcal / 100g
P: 19gC: 17gG: 48g
Seminte de floarea soarelui decojite Tezorum
Seminte622kcal / 100g
P: 20.7gC: 4.1gG: 55.6g
Seminte de floarea soarelui decojite, prajite, cu sare Fine Food
Seminte604kcal / 100g
P: 17.6gC: 22.5gG: 47g
Seminte de floarea soarelui Djili Soy fara sare
Seminte578kcal / 100g
P: 18.5gC: 28.6gG: 37.6g