FitDiarySeminte
Calorii Seminte de floarea soarelui Stilla Natura
582 kcal la 100g · 175 kcal per un pumn
Semințele de floarea soarelui Stilla Natura sunt o alegere naturală și nutritivă pentru cei care caută un snack simplu, fără aditivi. Cu un profil nutrițional bogat, oferă o sursă concentrată de energie și nutrienți valoroși.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 175 calorii și 5.7g proteine, plus 3g carbohidrați pentru energie rapidă.
- ●Semințele sunt bogate în acid folic (227μg/100g), esențial pentru formarea celulelor sanguine și sănătatea sistemului nervos.
- ●Conțin cupru (aproximativ 1.8mg/100g), un mineral important pentru producția de colagen și absorbția fierului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă semințele ca atare sau adaugă-le în pâine de casă, biscuiți sau granola pentru un plus de nutrienți.
- ✓Păstrează semințele într-un recipient etanș la frigider pentru a preveni oxidarea grăsimilor și a menține prospețimea.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Seminte de floarea soarelui Tadim
Seminte396kcal / 100g
P: 17.1gC: 5.4gG: 34g
Seminte de in
Seminte534kcal / 100g
P: 18.3gC: 28.9gG: 42g
Seminte de in aurii organice Now Foods
Seminte619kcal / 100g
P: 19gC: 38gG: 42.9g
Seminte de in bio All Green
Seminte371kcal / 100g
P: 22.9gC: 5.9gG: 29.9g
Seminte de in brun Delhaize
Seminte527kcal / 100g
P: 20.1gC: 29gG: 43g
Seminte de in Fruit Orchard
Seminte530kcal / 100g
P: 18.3gC: 28.9gG: 42.2g