FitDiarySeminte
Calorii Seminte de in, dovleac, susan, floarea soarelui Omega Forte Solaris
600 kcal la 100g · 180 kcal per două linguri
Mixul Omega Forte Solaris combină patru tipuri de semințe valoroase pentru a oferi un profil nutrițional complet și variat. Fiecare tip de sămânță aduce beneficii unice, creând un superaliment complex ideal pentru sănătatea generală.
Informații nutriționale
- ●Combinația de semințe oferă un spectru larg de acizi grași esențiali, incluzând omega-3 din in, omega-6 din floarea soarelui și omega-9 din susan.
- ●O porție de 30g conține aproximativ 180 calorii, 6g proteine și 4.5g fibre, plus o varietate de minerale esențiale (zinc, magneziu, fier, calciu).
- ●Mixul oferă lignani din in, sesamina din susan, carotenoide din dovleac și vitamina E din floarea soarelui, o combinație puternică de antioxidanți.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție (2 linguri) zilnic ca topping pentru salate, iaurt sau smoothie bowl-uri pentru a beneficia de sinergia nutrienților din cele patru semințe.
- ✓Macină mixul proaspăt înainte de consum pentru a maximiza absorbția nutrienților și a evita ca semințele de in să treacă nedigerate prin tract.
Alimente similare din categoria Seminte
Seminte de pin
Seminte571kcal / 100g
P: 23.2gC: 14.3gG: 50g
Seminte de pin crude Orlando's
Seminte697.4kcal / 100g
P: 13.7gC: 5gG: 68.4g
Seminte de pin Real
Seminte689kcal / 100g
P: 14gC: 14gG: 68.6g
Seminte de susan
Seminte573kcal / 100g
P: 17.7gC: 23.5gG: 49.7g
Seminte de susan Agapy
Seminte630kcal / 100g
P: 20.5gC: 11.4gG: 61.2g
Seminte de susan crude Pronat
Seminte573kcal / 100g
P: 17.7gC: 23.5gG: 49.7g