Seminte

Calorii Seminte de in Inima Naturii

534 kcal la 100g · 53 kcal per o lingură

Semințele de in Inima Naturii se remarcă prin conținutul extrem de scăzut de carbohidrați (doar 2.9g la 100g), făcându-le perfecte pentru diete ketogenice sau low-carb. Oferă totuși toate beneficiile semințelor de in tradiționale.

Informații nutriționale

●Cu doar 2.9g carbohidrați la 100g și 27g fibre, semințele au un conținut net de carbohidrați aproape zero, ideale pentru diete restrictive în carbohidrați.
●O lingură (10g) conține aproximativ 53 calorii și 4.2g grăsimi, predominant omega-3, fără a adăuga carbohidrați semnificativi la dieta zilnică.
●Raportul omega-3:omega-6 este de aproximativ 4:1, considerat optim pentru reducerea inflamației și sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește aceste semințe în rețete keto sau low-carb, cum ar fi pâine fără gluten, crackers sau aluat de pizza cu bază de semințe.
✓Adaugă o lingură în cafeaua sau ceaiul de dimineață pentru un plus de grăsimi sănătoase care prelungesc sațietatea fără carbohidrați.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Seminte de in Inima Naturii

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Seminte de in macinat John Vince

Seminte de in macinat pentru consum uman Sano Vita

Seminte de in Pirifan

Seminte de in SanoVita

Seminte de in Vitalia

Seminte de in, dovleac, susan, floarea soarelui Omega Forte Solaris